现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:如何能让自己的心变强大
【怎样让自己的心变得强大 如何能让自己的心变强大】问题：你好 。我是一名大三学生，女，我想咨询的是心态问题，父亲早逝，家庭经济情况不太好，我是人家常说的“别人家的孩子” 。人家都认为家庭经济情况不好的孩子，本应该学习成绩好 。我承受着这样的框架，初中还名列前茅 ， 高中由于课程曾多，学习起来很吃力 。本身我就有点好强，我就不断地告诉自己我要努力，不断地逼自己 。但我的成绩还是中等，心里落差很大 。每次成绩出来 ， 感觉和自己的付出不成正比，就开始惧怕考试 。每次考试之前，我总会焦虑不安，甚至整夜失眠，一直恶性循环 。高考之后，我没敢回家，怕别人问我考得怎么样 。所以我直接出去打暑假工，结果差几分 ， 没考上三本 。当时心里特别无助，给哥哥打电话，他没有鼓励我，而是问我为什么没考好?说我不是说我很努力吗?还说不要上了，出去打工吧 。我告诉他，说我要上大专，他说上大专没用 ， 让我不要上 。我没听，我说学费生活费不用他出，我自己挣 。就这样，我倔强地听从了自己的心，上了大专 。三年大专每个寒暑假，我都会出去打工 ， 并顺利完成学业 。后来想上本科，就专升本，很努力地学习，学得挺好的 。但每次我们模拟考试前，我还是会失眠 。最后我考上还不错的二本，查询成绩的晚上，查完很兴奋的给哥哥打电话 ， 他说二本吗?为什么不是一本? 我心里特别委屈，我哭了 。他不知道我经历了些什么，只是一直在否定我 ， 而我一直想得到他的肯定 。现在还是每次考试前，我都会焦虑失眠 ， 而且对未发生的事总会焦虑不安 。即使不考试 ， 平时睡觉，也要好久才能睡着 。我每次都安慰自己，试着告诉自己不要为未发生的事情担心 。但是没有用，一直受睡眠困扰 。我想请问，如何能让自己的心变强大?
回答：我非常理解你 ， 这么需要获得你哥哥的肯定的同时，却又没有得到 。我认为 ， 你今天和我说的这一切，可以向你的哥哥坦承，你需要他的认可、鼓励，请他给你鼓励 。很多人都不知道 ， 想要获得学业上的成功，真的需要付出极大的努力 。而且，就算努力也不一定有用，还要方法，再加上一点点运气 ， 或许还需要贵人相助 。这过程中不可预测的东西，实在太多了 。如果考上一所好学校这么轻而易举，你大可让你的哥哥也尝试看看 。所以，你可以告诉他这件事的困难，超出了他的想象 。而你现在的痛苦，是因为你并没有明确提出要求 。也许你的哥哥只是想对你好，在他的潜意识里，认为批评更能够鞭策你 。可是，你需要的是鼓励，需要温暖的力量 。如果你告诉了他你需要这些，他还是无法满足你，那你需要寻找那些真正能够给你认同的人，让他照耀你前进的方向 。人类的历史上，一直需要这种温暖的力量 。我想，这也是我的这个专栏存在的意义 。有很多读者都是在人生的一段黑暗时光中 ， 读到了我的文字，听到了我的声音，感受到了我想要分享的力量 。这种温暖别人的力量，也是我一直激励自己前进的动力 。另外，当你实现了自我跨越，你一定会感谢今天的自己 。所有看似拥有了不起成就的人，背后都是一步一脚印走过来 。所以 ， 你自己要学会肯定你自己 。加油吧 。
