1、脸部清洁是基础 。每天早上起床与睡前都要做好自己的面部清洁卫生，如果自身的面部卫生都没做好，那做在多的防护也是徒劳的 。
2、保持良好的作息规律，尽量避免熬夜 。相信很多小伙伴们的痘痘就是在熬夜后突然长起来的 。首先熬夜会容易导致自身上火，内分泌失调，这些都是会引起长痘痘的原因 。所以保持一个良好的作息规律对预防痘痘是很有必要的 。
3、多运动：每天有条件的话可以多做做运动 。长痘痘有可能是因为在皮肤中的垃圾无法及时排除导致的 。而多做运动可以让身体中的有害物质通过汗液排除体外 。
4、苹果切片来祛痘：拿一个苹果，将苹果切成薄薄的一片一片的 。然后在将苹果片放入温水中泡一分钟左右，取出后将泡好的苹果片贴到长痘痘的地方 。时间大概在5分钟左右 。
5、保持饮食规律，多吃富含蔬菜与水果 。少吃一些辛辣油炸类食物 。
6、仙人掌汁液：取一块仙人掌 ， 榨取出仙人掌汁液 。然后将仙人掌汁液均匀的涂抹在痘痘上 。等到15分钟左右就可以用清水将其洗去 。每天涂抹一次，用不了几天痘痘就会消失不见了 。
【怎么消除痘痘 消除痘痘的方法】7、多喝水：大家都知道，多喝水有益于人体的新陈代谢 ， 能够加快排除人体中的毒素 ， 而且对保持皮肤也有好处 。这对于预防和消除痘痘都是有帮助的 。
