1、含水方法 。把西洋参放在砂锅里蒸，使其软化，再切成薄片 ， 放到干净的玻璃瓶里或瓷瓶里 。每天早餐前、晚餐后各服2~4片，并细嚼慢咽 。
2、冲粉法 。把西洋参研成细粉 ， 放入杯中，加入5 g参粉 ， 盖上沸水，5分钟后即可饮用，可反复冲服数次 ， 直至无味 。
【西洋参泡水的正确方法西洋参和黄芪能和木瓜一起泡洒吗 西洋参泡水的正确方法】3、炖汤疗法 。取2~5 g，切片西洋参放于瓷碗内，加入适量水浸泡3~5小时 。盖上锅盖 ， 再将碗放入锅中 ， 隔水蒸20~30分钟 ， 早餐前半小时服用 。
4、蒸食法 。用小火将西洋参烘干，研成细粉 ， 每次取5 g ， 加入鸡蛋，蒸熟后服用 。
5、熬汤 。把西洋参切成片，煮汤时每次约10克左右，可共煮 。
