1、鼓起你的脸颊:嘴里鼓满空气,把空气从左脸颊转到右脸颊,反之亦然,持续做30秒钟后,然后轻轻地释放嘴里的空气 。
2、噘嘴与抿嘴:先撅起双唇呈一个o型,然后保持嘴唇合在一起地向两边微笑,持续做30秒 。再将嘴唇抿在一起 , 类似涂完唇膏或者口红抿唇的小动作,持续做30秒 。
【减龄最佳运动方法 减龄最佳运动方法是什么】
3、眉头抬抬抬:右手的手指放在前额,保持脸是朝向正前方不动,眼睛向上看 , 此时能感受到眉毛向上和向下的运动 , 重复30次 。
经验总结扩展阅读
-
2022年9月20日投资吉日一览表 2022年9月20日是投资吉日吗
-
-
-
-
-
|怡红院无奇不有,有人比袭人更嚣张跋扈,有人比晴雯更清高
-
痘痘肌|哪种洗面奶最好用 十款清洁效果好的洗面奶排行
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
天天听健康|40岁女子肝癌入院,不久离世,提醒:1种“粗粮”比烟酒还伤肝,劝你别吃!
-
-
-