1、冬至这一天，太阳几乎直射南回归线，北半球白天最短，黑夜最长 。所以，永定河沿岸民间又把冬至俗称为“日短” 。他们认为，从冬至开始，阳气四开，又有了“冬至一阳生”的说法 。故冬至有3种意义：一是阳极之至；二是阳气之至；三是日行南至，故谓“冬至” 。
2、从冬至这一天起，到惊蛰节后6天，共有九九八十一天 ， 九天称为一个“九” ， 即：公历从12月21日或22日至次年3月11日或12日 。永定河沿岸民间称这段时间为“数九寒天”，还曾有一首歌谣：“一九二九不出手 ， 三九四九冰上走，五九六九，河边看杨柳 。七九河开，八九雁来 ， 九九加一九，耕牛遍地走 。”
3、永定河两岸民间的“冬至大如年”的说法，俗称“亚岁” 。旧时，每到冬至前几天，各家各户要准备好鱼肉、蔬菜等食物，先祭祖先，后拜父母尊长 。
4、冬至节还要吃饺子，这源于一个故事：医圣张仲景，原是一名官员，时值寒冬，他告老还乡 。在途中，他看到很多穷人面黄肌瘦，衣不遮体，好多人的耳朵甚至都冻烂了 。孙仲景看到这种情况后，心里非常难过 。冬至这天 ， 他在空地上，搭起大棚，架起大锅，用羊肉 。辣椒和一些驱寒温热的药材，熬煮炼制“祛寒娇耳汤” 。煮好后 ， 分给每人一碗 。另外 ， 把羊肉和药材捣碎，用面粉皮包成耳朵形状的“娇耳”，分给冻伤人每人两只 。人们食后，顿觉浑身发热，两耳起暖 。从冬至到大年三十，张仲景用这种方法把人们的耳朵冻伤都治好了 。从此，每到冬至这一天，人们便模仿“娇耳”的样子，做成了“饺子” 。
5、过了农历十一就到了冬至（大约阳历为十二月二十一日或二十二日），开始数九 。入九以后，民间流行消寒活动，逢九日饮酒消寒，席间惯摆九碟九碗，餐桌者用“花九件”席，以取九九消寒之意 。
6、明、清两代皇帝均有祭天大典，谓之“冬至郊天“ 。宫内有百官向皇帝呈递贺表的仪式，而且还要互相投刺祝贺，就像元旦一样 。但民间并不以冬至为节，不过有些应时应景的活动 。
7、满族人则不同，为了消灾祈福，于冬至日五更时分，邀请本家嫡亲姑表及挚友齐聚庭院席地而坐，杀猪祭天，即祭“祖宗杆子” 。在大门的.东南角立一高旗杆，顶端为葫芦形，稍下放一方形木框，内装用碎猪肠 ， 猪腔骨拌的米饭祭祀乌鸦，乌鸦是满足古老氏族的图腾（氏族标志，北方氏族多以飞禽为族标），亲朋围坐吃“白肉”，这种白肉俗称“神余” 。
8、冬至过后，我国各地都相继进入寒冷的季节 。此时正值我国的小寒、大寒节气 。俗话说：“腊七腊八冻掉下巴”，又有“小寒大寒寒冷冰团”之说 。小寒表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象的记录中，则往往是小寒却比大寒寒冷，可以说是全年24节气中最寒冷的节气 。常有“冷在三九”的说法，而“三九”又恰在小寒节气内 。之所以叫小寒而不叫大寒，是因为节气起源于黄河流域 。《月令七十二候集解》说：“月初寒当小……月半则大矣 。”按当时的情况延续至今而已 。据说早年黄河流域的农家每逢小寒，家家用“九九消寒图来避寒 。正因为如此，人们在寒冬腊月在衣食住行等方面要特别注意防寒保?。?平安度过一年中最寒冷的时节 ， 欢欢喜喜迎新春 。
【冬至节的来历及习俗是什么】9、特别是年轻人在寒冷的腊月，有的人穿着则“只要风度不要温度” 。这种极端的着装是不合理的 。衣服的保暖程度与衣服内的空气层的厚度有关 。羽绒服有一定的厚度，羊毛织物气孔不直通，两种保暖性能都很不错 。寒冬腊月外出时，应注意以保暖为主 。“寒从脚起”，人们脚的保暖尤为重要 。
