1、艾叶泡脚能下火 。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等 。因为前几天累了，又吃了羊肉火锅，有些上火 ， 就用艾叶水泡脚了 ， 只是连泡了两天 ， 上火的症状是没了，但人又气虚了 ， 气一虚，心里就不作主、莫名的忧愁、伤感全来了 。知道是气虚引起的，就上街买了一斤活海虾，吃了一斤白灼的海虾后，整个人抑郁的情绪一扫而光，又心情开朗，宁静祥和了 。就因为身体过于敏感，而且情绪变化是随着身体的变化而变化的，所以，用这些感受去治疗抑郁症、自闭症 ， 只是给这些病人停掉所有泻气的食物及按摩，专心地用性平及性温的食物调补，很快都能使这些病人走出抑郁的世界 。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物 ， 还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水，即去了寒又不泻气 。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补 ， 每天坚持用温水泡脚 ， 如果又上火，仍然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入 ， 慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强 。以后还是一样 ， 只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚 。
【艾叶泡脚的好处 艾叶泡脚的好处有哪些】
2、艾叶能祛寒、除湿、通经络 。因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手 。喜欢用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病 ， 只要是发生上述疾病时 ， 就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物 ， 注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了 。
3、能有效治疗小病 。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚 ， 是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水 ， 发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜 ， 要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈 。正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力 ， 以及情绪低落，重者会出现咳喘 。所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进身体的健康 。
家居保养知识少不了 ， 我们平时多注意，多积累，我们将活得更健康 。
