1、放慢说话的速度 。你说话的时候慢一些，比词不达意要好，尽量让对方明白你要说的是什么，不要急于一下子说出来，慢慢说 。你说话说得快 ， 一来别人听了会心里急，第一印象分就不好了，二来你容易表达不清楚自己想说的，这样目的就达不成了 。【嘴笨的人怎样学会说话的书 嘴笨的人怎样学会说话】
2、不要一下子表达太多东西 。人和人之间的交流都是你一句，我一句，你一下子说得太多，对方也接受不了 。正确的方法是如果纯粹聊天先说一句自己的感受 ， 她说完你再接着说自己的感受;但如果是要聊比较重要的事情时，就要先抛出自己的重点 。
3、尝试着多和人说话 。当你不会说话的时候 ， 那就多和别人交流，去买菜的时候，和卖菜的阿姨拉拉家常，去吃饭的时候，和老板说说话，尽量让自己有说话的机会，和任何人都能说，说多了你就会发现，其实也没那么困难 。
