1、五行属土的人缺少健康
土型人若是长时间痰湿拥堵，构成任督二脉不通，循环系统不畅，构成瘀血体质，临床上称痰湿吞并瘀血 。土型人若是痰湿过重，构成阴阳不能相合、蒸发汽化欠好，肝气不能升发 。脾为生痰之源，肺为贮痰之器 ， 痰湿又会阻肺气的肃降，构成气机不能升降，呈现气短表象 ， 构成气虚体质，临床上称痰湿吞并气虚 。并发支气管炎、肺气肿、肺心病、冠心病、大脑缺氧、缺血 。这样的体质医治时既要补气又要化痰，水谷与元气不相两立，去不了痰湿，是补不了气的 ， 不然会越补越糟 。
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2、五行属土的人缺少运动
土型人若是缺少运动，加上水性过大 ， 就会构成阳气短少，督脉不通，构成中医所说的阳虚体质，临床上称痰湿吞并阳虚 。所以土型人一定要进行五分钟助阳法的操练(双手握固 ， 大拇指放在手心，四指捉住大拇指，双手后背 ， 双拳眼对准肾俞穴，双腿叉开与肩同宽，双膝微屈，双手按摩肾俞穴时股动全身上下哆嗦 。
