1、橘皮沫洁齿，把橘皮研成细沫，每天刷牙时捏少许掺入牙膏，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白 ， 满口清香，长期坚持能有效固齿 。
2、碎花生洁齿 ， 花生美牙法比较适用于牙齿发黄的人群，不论是磨碎了摩擦牙齿还是嚼碎了一会儿吐掉刷牙都有很好的效果，但使用这一方法的人要注意了 ， 必须要选用干硬的花生哦 。【美白牙齿的方法有哪些 怎么美白牙齿】
3、柠檬汁洁齿，柠檬的洗净力强，又有洁白作用 ， 且富含维生素C ， 能强固齿根 。每晚在刷牙后 ， 用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮 。
4、草莓洁齿 ， 把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿 ， 坚持一个多星期就会有明显效果 ， 以后偶尔用一下就可以保持了，经济实惠 。效果也好 。
5、用盐和牙膏洁齿，盐就是我们平时做饭用的食用盐，便宜又实用，而且见效快 。只需把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显著效果 。
