洗冷水澡的好处与坏处 洗冷水澡的好处与坏处是什么

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1、洗冷水澡的好处:可以提高自身机体对寒冷的刺激适应的能力,可舒筋活血使血管更加有弹性 。也能使人的皱纹消失和皮肤增加弹性,加强神经和强健内脏的 。【洗冷水澡的好处与坏处 洗冷水澡的好处与坏处是什么】

2、洗冷水澡的坏处目前不是很明显 。但是对于刚刚有经过剧烈运动的人 , 洗冷水澡后使毛孔收缩,会出现感冒和头晕后果 。

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