止孕吐简单最快的方法 止孕吐方法分享

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1、少吃多餐 , 例如将一日三餐改为每天吃上5~6次,每次少吃一点 。或者每隔2~3个小时就吃点东西 。
2、茶或甜的碳酸饮料有助于平息反胃的情况,或者试试柠檬水 。
3、要多喝水,吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水 。

4、尝试用冷的食物代替热的(冷的食物散发的味道不是那么强烈) 。
5、避免吃太油腻或辛辣的食物,常吃一些富含蛋白质的小吃(如低脂肉类,海鲜,坚果 , 鸡蛋以及豆类) 。
【止孕吐简单最快的方法 止孕吐方法分享】6、孕吐严重时可以服用维生素,尤其是维生素B6,被用于治疗孕吐等早孕反应 。但要注意量的问题 , 推荐服用孕妇专用维生素 , 如 12 孕多维,食品级的补充量,不用担心过量的问题 。而且是柠檬口味的冲剂,效果要比片剂的维生素要好,有反应时马上冲泡一杯喝下,反应就会减轻不少 。

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