1、使自己忙起来，就是让自己每天都有事可做，或者尝试以前想做而不敢做的事情 ， 而且最好能做到最好 。一件事情的成功会给你带来自信的同时 ， 还会使你的精神世界得到满足和幸福感，从而肯定了自己 。
2、不间断的学习，有时你会觉得你特别想做一件事情的时候发现你没有足够的能力 ， 这直接就会导致幸福感降低 。必要的知识积累不仅会给你带来意外的惊喜 ， 还会是你过得充实 。
【如何获得幸福幸福感 获得幸福感的一些小方法】3、帮助别人，这是一件快乐的事情，在你眼里的一件小事可能在别人眼里确价值千金，方便别人的同时 ， 从他人那得到的肯定会使你发现你对别人是有很大的价值，愉快的心情自然会带来幸福感 。
4、尝试着使自己变得更好 ， 在和别人相处的过程中发现他人的优点从而来弥补自己的缺点 。时间久了你会发现自己有很大的变化，这种好的改变会使你感到幸福 。
5、多和别人分享，特别是你爱的人，把你开心的事情或东西分享出来 ， 你会发现你的分享会使你在乎的开心你会更开心 。
6、出去旅游，如果心里积压了一些烦闷的情绪，那就抽出些时间出去旅游放松自己让压力在旅途中一点点瓦解，心理上轻松了，自然就会体会到幸福 。
