1、科学的使用左脑和右脑 。人的左脑负责语言等抽象活动，右脑则负责想象等感性活动，从我们双手的不同分工便可以看出来 。我们要经常使用左右脑 ， 交叉用脑，也要注意防止过度用脑 。
2、如何才能开发自己的潜能适当的参加体育运动 。适度的体育运动会使大脑保持高度兴奋 ， 加快体内血液循环，加快新陈代谢，增强脑细胞的能力 。例如，我们可以跑步 ， 跑步可以消除我们的脑疲劳 。
3、 听听轻柔的音乐 。在大脑疲劳后 ， 我们应该让大脑休息一段时间，这时候 ， 我们可以听听舒缓的音乐，例如，莫扎特的钢琴曲 ， 贝多芬的月光交响曲 。让大脑放松，这利于大脑潜能的开发 。
4、闭目冥想 。当我们大脑使用过度，离大脑最近的眼睛，便会感到疲惫，这时，闭目养神便是最好的养脑方法 。在冥想中，“庄周梦蝶，不知是庄周化成了蝴蝶，还是蝴蝶变成了庄周”，这有利于大脑潜能的开发 。
5、学习一门语言 。开发大脑潜能的一种方法就是学习一门语言，你全身心的投入一件事情中去，你的大脑会保持高度兴奋状态，集中你全部的注意力，你会发现你的大脑潜能比你想象中开发的要多 。
【开发潜能的方法 开发潜能的方法有哪些】6、 学一门乐器 。许多伟大的科学家都有弹乐器的爱好，这也使他们大脑涌现出许多伟大的想法 。例如，爱因斯坦疲劳时就喜欢弹一会儿小提琴，然后就又继续投入到科学的研究中去了 。
