1、可以散步 , 慢慢走一会儿;或者用双手按摩腹部,顺时针轻轻按摩腹部来帮助消化,还可以按摩足三里、合谷等穴位促进消化 。
【吃多了反胃想吐怎么办快速缓解 吃多了反胃想吐怎么办】2、也可以吃山楂丸、健胃消食片,这些都有一定的促消化作用 。饮食方面要注意不要吃不容易消化的、产气的食物,如糯米、豆类尽量少吃 。
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