1、胡萝卜 。胡萝卜洗净去皮切成小块蒸熟 ， 用搅拌机打碎或者用勺子压成泥 。
【蔬菜辅食怎么做 如何做蔬菜辅食】2、土豆 。土豆洗净去皮切成小块水煮熟（也可以蒸），然后用勺子压泥 。
3、山药 。山药去皮蒸熟，用勺子压成泥 。
4、南瓜 。南瓜去皮蒸熟，用勺子刮成泥或者压成泥 。
5、红薯 。红薯洗干净后上锅蒸熟，剥皮后用勺子压成泥，也可以搅拌机打，稀软的部分可以直接吃 。
6、莲藕 。去皮切片蒸熟，用搅拌机打碎 。
7、青菜 。将青菜洗净切碎，放少量水煮熟，吃的时候可以和粥、米粉等混合在一起 。
8、西兰花 。取菜花的部分 ， 加水煮熟 。
9、豌豆泥 。将豌豆洗净后用少量水煮熟，然后用勺子压成泥 。
