哺乳期妈妈上火 ， 会导致身体出现不适 ， 如乳房疼痛、便秘、舌头嘴巴起泡等 ， 又不敢乱吃药，让上火的妈妈很痛苦，那么哺乳期上火嘴巴起泡怎么办呢？多喝水哺乳期妈妈上火嘴巴起泡，平时要多喝水，嘴巴上长泡的症状才可以得到很好的缓解 ， 因为水是排毒的载体，只有多喝水才能排除体内的各种垃圾毒素，特别是在干燥的早春季节，妈妈要坚持多喝白开水，不仅对嘴巴起泡有一定效果，还能很好的缓解上火症状 。
热敷哺乳期妈妈上火嘴巴起泡 ， 可以在晚上睡觉前采用热敷的方法，将热毛巾敷在嘴巴上有泡的地方，能加快嘴巴附近的血液循环，可以有效的减轻红肿的情况，有助于水泡的尽快消散 。
【哺乳期上火嘴巴起泡怎么办 哺乳期上火起泡怎么去火】
涂抹牙膏哺乳期妈妈上火嘴巴起泡，若是刚刚起泡还不太严重，可以每天晚上睡觉前在患处抹一些牙膏在泡上 ， 可以起到消炎止痛的作用，另外，妈妈在平时要避免舔嘴唇，因为唾液盐分较大，会加重症状 。若起泡比较严重，妈妈要及时就医进行药物治疗 。
饮食清淡哺乳期妈妈上火嘴巴起泡，要注意饮食的清淡，尽量多吃些萝卜、蜂蜜等食物，此外，还有梨、大枣等，清淡饮食能帮助妈妈有效的缓解嘴唇上火症状 。但是妈妈要避免吃辛辣、刺激性的食物 ， 以免加重症状 。
保证良好的睡眠哺乳期妈妈上火嘴巴起泡，平时要保证良好的睡眠，睡眠不足会加重上火症状，不利于嘴巴水泡消散 。妈妈若晚上照顾小宝宝比较晚，白天也要尽量补觉，不能让身体长期处于劳累的状态 。
哺乳期上火嘴巴起泡需注意1、哺乳期上回嘴巴起泡后，妈妈不要长时间的说话，说话声音不能太大，以免引起化脓 。
2、妈妈可以吃一些含维生素C的食物，能很好的缓解症状 。
3、不吃刺激食物，特别是辣椒类食物，会加重上火症状 。
4、保持愉悦的心情，有良好的睡眠，利于消散水泡 。
如何预防哺乳期上火嘴巴起泡1、妈妈平时要养成多喝水的习惯，调理好体质 。
2、少吃上火食物 ， 如牛肉、羊肉、葱、姜、辣椒等 。
3、饮食要注意均衡营养摄取 ， 尽量吃清淡的食物，不吃高热量高脂肪食物 。
4、妈妈要特别注意口腔的健康和卫生 ， 要多漱口 。
5、注重休息 ， 特别是春季 ， 睡眠不足，更会引起肝火旺 。
