1、减肥期间要做的就是两样，一样是控制好饮食，在生活当中 ， 尽量避免吃油腻的食物，比如烧烤、火锅等 。另外可以通过多补充蔬菜、水果、粗粮帮助减肥 。
【怎么可以减肥 关于怎么可以减肥】
2、在平常的生活当中也要注意能够进行合理适量的锻炼，可以通过跑步、跳绳、瑜伽等进行减肥 。
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