汗蒸建议一般每周2次最好,每次汗蒸45分钟左右为宜,因为汗蒸在出汗排毒的同时,一部分电解质和钠、钾等离子也被排出 , 一次汗蒸以后机体需要2—3天的时间补充,所以不建议过度频繁的汗蒸,以免导致电解质“入不敷出”,最严重的是最后导致脱水或水肿 。
【汗蒸多久一次好 疑难解答】
经验总结扩展阅读
-
“我生气了”气话谁都会说,但如何做好情绪管理是关键
-
鹿晗|关晓彤连续5年为鹿晗庆生,两人相差7岁,网友:不结婚很难收场啊
-
冰箱冷冻保存食品如何存放 冰箱冷冻保存食品怎么存放
-
-
-
-
网易云音乐照片墙怎么删除,网易云照片墙图片会自动消失吗
-
-
-
-
-
-
-
网上总是能听到类似这样的声音:现在的年轻人真的不行 现在的年轻人真的很佛系吗?
-
-
-
-
大国故事小哥|他以为自己得了绝症,一去杳无音讯,她却在老地方苦等他5年
-
-
本以为卑微的坚持可以换来爱情|如果卑微可以换来爱情,你愿意吗?