1、沉香含有的香味有助于调节人体内气的运行，帮助人体疏通人体的内脏机能，起到一定的预防与治疗疾病的作用 ， 可以说沉香是养生佳品 。
2、沉香含有的香味有助于睡眠、缓解失眠的症状，同时沉香还具有温肾纳气的作用，能帮助身体补充肾阳，有利于身体的健康 。
3、沉香还能够帮助净化空气 ， 可以用来美化环境、自家园中种一颗沉香树还有助于起到镇静醒脑的作用，使人身心舒爽、精神饱满 。
【沉香的作用与功效禁忌 沉香有哪些功效和禁忌呢】4、食用禁忌：服用沉香的时候需要注意根据体质来服用 ， 对染沉香可以祛除五脏六腑中的邪气、秽物，但有可能造成连续数日的腹痛及腹泻 ， 需要注意用量 。沉香对于孕妇是不宜食用或者佩戴的 ， 虽然它含有的味道可以安神 ， 但是也容易刺激胎动 ， 不利于胎儿的健康，对孕妇也不是太好，应注意 。
