1、夏至 , 古时又称“夏节”、“夏至节” 。公元前七世纪 , 先人采用土圭测日影,就确定了夏至 。夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气 。每年的夏至从6月21日(或22日)开始 , 至7月7日(或8日)结束 。
【夏至这个节气是什么意思 夏至节气是什么意思】
2、中国古人将夏至分为三候:一候鹿角解,二候蝉始鸣,三候半夏生 。夏至还是民间重要的传统节日——“夏至节” 。民间有祭神祀祖、消夏避伏、吃面条、食粽子等习俗 。
3、夏至除了注意消暑解渴外 , 情绪上应该尽量平静,同时注意睡眠 。天气炎热 , 人体新陈代谢加快,应适度降低运动强度 。
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