1、冬天外界寒冷，体内内热，吃萝卜顺气，带走不必要的内热，内外平衡了，冬季人们习惯进补而日常少动，体内易生热痰，特别是中老年人表现明显 。在进餐时选择萝卜 ， 可以消谷食，去痰癖 ， 止咳嗽，解消渴，通利脏腑之气 。
2、夏天外界酷热 ， 体内虚寒，吃一些姜 ， 利用姜的热驱走体内的寒，内外平衡，夏天炎热，人们习惯贪凉，喜服寒凉之品，夜间又感受夜寒，易产生暑湿 ， 影响脾胃，夏季胃口不好 ， 少食厌腻 。
【为什么说冬天吃萝卜夏天吃姜 冬天吃萝卜夏天吃姜的原因】3、所以：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方 。
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