【一天吃几个雪莲果比较好 一天能吃几个雪莲果】1、可以，但是天天吃的话要注意控制每天的量，每天最多一个 。
2、雪莲果是菊薯的别称 ， 原产于南美洲的安第斯山脉，其味道又甜又脆 ， 还含有丰富的水分、果寡糖、蛋白质、藻角质、矿物质等营养成分，一般情况下 ， 正常体质的人群是可以适量每天吃雪莲果的，常吃雪莲果可以起到提高人体免疫力、促进排便、美容养颜等作用 。
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