1.坐下来休息一下：下车晕车后，要找个空气流通的地方坐下来休息一会儿，可以缓解晕车后的难受感 。新鲜空气可以缓解头脑发胀的感觉 。坐着休息可以提升全身 ， 缓解晕车带来的不适 。尽量不要被人包围 ， 这样容易导致空气不流通，起不到缓解作用 。2.吃些酸的东西：晕车严重的时候可能会呕吐 ， 酸的东西可以止呕 。同时，吃点酸的东西可以缓解胃部不适，还能起到醒酒的作用 。晕车后不舒服的心情会得到缓解，晕车的人可以随身携带山楂或橘子 。3.喝一碗姜汤：晕车后，有条件的话可以喝姜汤 。姜汤不仅有驱寒的作用，还能缓解晕车后的不适症状 。但是稍微热体质的人不适合喝姜汤 。如果觉得做姜汤麻烦 ， 可以在嘴里放姜片 。4.洗澡睡觉：【下车后晕车难受解决办法 在车上晕车下车难受怎么办】当你回家后仍然感到不舒服时，鼓励你洗澡和休息 。洗澡可以缓解你全身的疲劳，让人提起来，还可以去除你车上的异味 。很多晕车的人可能是闻了太多的汽油味导致的，所以洗完澡可能就不难受了 。
