1、蜂蜜水的热量并不高，100毫升的蜂蜜水的热量大概在20卡左右 。蜂蜜水有清热解毒，润肺止咳，润肠通便，排毒养颜的功效 ， 蜂蜜属于性平味甘的一种食物，一般的人群都可以喝 ， 饭前适当的喝点蜂蜜水，可以促进胃液的分泌，增进食欲 。
【蜂蜜热量 蜂蜜热量多少】2、晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，可以促进肠胃的蠕动 ， 帮助消耗多余的脂肪，可以补充体内的水分，稀释血液，预防心血管疾病 。
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