1、美式咖啡 。美式咖啡的热量大约是20卡路里，什么都不加的黑咖啡，热量相当低，加水稀释后就成了常见的美式咖啡，一杯热量仅有约20大卡 ， 可说是较天然、较低卡的咖啡品项 。值得一提的是 ， 真正用滴滤等方式煮出的咖啡，香醇浓郁、风味迷人，加糖根本就白白浪费了一杯好咖啡，还多出了一堆热量 。当然，如果是怕苦的人，可以先从不加糖 ， 改以低脂鲜奶取代毫无营养价值的奶精开始，鲜奶本身就略带甜味，可以让口感更加温顺 。
2、摩卡壶咖啡 。这种咖啡的热量大约是117卡路里，一般是用冲泡意大利咖啡，是利用意大利发明的摩卡壶冲泡成的，这种咖啡壶也是利用蒸汽压力的原理来萃取咖啡 ， 它可以使受压的蒸汽直接通过咖啡粉 ， 让蒸汽瞬间穿过咖啡粉，将咖啡的内在精华萃取出来，故而冲泡出来的咖啡具有浓郁的香昧及强烈的苦味，咖啡的表面并浮现一层簿簿的咖啡油 ， 这层油正是意大利咖啡诱人香味的来源 。
3、单品黑咖啡 。单品黑咖啡的热量大约是5卡路里，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量 。事实上，热咖啡更有效 。热咖啡可以帮你更快地消耗体内的热量，浅度烘焙的咖啡也是非常有效 。
【咖啡热量 咖啡热量是多少】4、拿铁咖啡 。拿铁咖啡的热量大约是225卡，这就相当于一片披萨，拿铁咖啡有一半以上是牛奶，因此热量会较美式咖啡来得高，平均一杯热量为225大卡 。当然，如果再加上糖浆来调味 ， 做成榛果拿铁、焦糖拿铁等等，热量将会逼近300大卡 。因此 ， 如果想要喝拿铁时 ， 建议选择无糖＋低脂奶，这样能量是最低的 。
