怀孕早期，由于胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少 ， 消化酶活性降低 ， 从而使准妈妈产生恶心欲呕、食欲下降等症状，那孕妇胃口不好吃什么可以改善呢？柳橙柳橙酸甜可口，可解油腻、促消化，孕妇在胃口不好时刻适当吃点柳橙，不但可以增强食欲，还能补充维生素 。不过注意不要在空腹情况下服用 。
橙皮橙皮的酸甜味道 ， 可以缓解孕妇的食欲不振 。注意剥柳橙皮时，将那层白色薄膜撕去 ， 可避免苦涩味道 。孕妇吃橙皮时 ， 可将皮切丝洒在蛋糕上 ， 或是用开水冲泡代茶饮 ， 其味清香宜人，能开胃、通气、提神 。
【孕妇胃口不好吃什么可以改善 孕妇胃口不好吃什么可以改善一下】
酸奶和牛奶比起来 ， 酸奶的助消化的功能更加明显，因为酸奶中含有丰富的乳酸，能抑制体内霉菌的生长，能够保证肠胃功能正常运转 ， 帮助准妈妈养成好胃口 。建议孕妇每天可以喝一两杯酸奶 。
西红柿西红柿中不仅仅是含有维生素C，相对于胃口差的准妈妈来说，西红柿中的番茄素的有助于消化利尿、协助胃液消化脂肪的功能 。怀孕胃口不好，可以试试西红柿，西红柿炒鸡蛋、西红柿蛋汤、凉拌西红柿等，都是不错的选择 。
苦瓜苦瓜可以刺激唾液及胃液分泌、增进肠胃蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、促进食欲等方面都有很好功效 。清炒苦瓜或苦瓜汤，既排毒又开胃，适合孕妇吃 。
开胃食谱白萝卜蜂蜜 原料：白萝卜500克 ， 蜂蜜150毫升 。
做法：白萝卜洗净切成小块，放在沸水内煮沸即捞出控干，晾晒6小时左右 ， 再放入锅内，加蜂蜜以小火煮沸，调匀，待冷 ， 装瓶备用 。每次饭后给孩子食用数块，连服数日 。
功效：消食健脾 。适用于孕期食欲不振 。
番茄汁 原料：番茄2个 。
做法：取一些新鲜番茄 ， 洗干净，用滚开水冲泡后，去掉皮、籽，然后捣烂挤汁 。每日饮用100毫升，最好不放糖，一天2-3次 。
功效；有生津止渴、开胃消食作用 。适用于孕妇胃口不好 。
山药豆腐汤 原料：淮山药100克 ， 豆腐200克，葱2克，盐少量 。
做法：山药去皮切成小丁块 ， 豆腐切块 。锅内放油 ， 倒入山药翻炒数遍，加水适量，大火煮沸后，放入豆腐，稍煮调味即可 。
功效：健脾益气、增强消化功能，促进食欲 。
