1、葡萄的热量并不高,大约100克的葡萄中有43大卡 。因此,减肥时可以选择葡萄作为辅助减肥的水果 。
2、葡萄的营养价值丰富,葡萄中的葡萄糖能很快被人体吸收,当出现低血糖时,及时饮用葡萄汁可得到缓解 。葡萄能阻止血栓形成,降低人体血清胆固醇水平,对预防心脑血管病有一定的好处,葡萄中还有微量的抗癌元素 , 可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散 。
【葡萄热量 葡萄热量高吗】
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