1、饭后两小时 ， 饮用酸奶效果好 。
2、让我们日常喜欢饮用酸奶的除了酸奶的口感，便是酸奶含有的丰富的益生菌了，但对于益生菌来说我们的胃是一个大熔炉，较多的胃酸会杀死大量的益生菌，导致酸奶起到的效果会下降 。但在饭后两小时这个时间内 ， 我们胃中大部分的胃酸已经用来消化食物消耗掉了此时饮用酸奶，能够更好的调节我们的肠道菌群 ， 让酸奶的养生效果发挥的更好 。
【请问什么时候喝酸奶最好 什么时候喝酸奶最好而且还能减肥】
经验总结扩展阅读
-
-
-
“你妈开心了，咱也离了吧”一场寿宴，老人毁了一儿两女三段婚姻
-
-
神叨酱塔罗馆|神叨酱塔罗，天蝎座八月运势：桃花出现，学习考试运超棒
-
2022最新早上好聊天问候表情包图片 最新早安特漂亮的动态祝
-
|名演员谢芳之子张京：我对妈妈有过怨恨，成年后读懂母爱泪流满面
-
-
-
-
-
-
-
2022年3月10日周四早上好祝福语唯美早安问候图片带字带祝福语
-
-
01、写在前面人生在世 人生在世，是应该肆意消费、及时行乐呢？
-
-
-
高温的极限是多少摄氏度 人最多能承受的高温极限是多少
-
