1、饭后两小时 ， 饮用酸奶效果好 。
2、让我们日常喜欢饮用酸奶的除了酸奶的口感，便是酸奶含有的丰富的益生菌了，但对于益生菌来说我们的胃是一个大熔炉，较多的胃酸会杀死大量的益生菌，导致酸奶起到的效果会下降 。但在饭后两小时这个时间内 ， 我们胃中大部分的胃酸已经用来消化食物消耗掉了此时饮用酸奶，能够更好的调节我们的肠道菌群 ， 让酸奶的养生效果发挥的更好 。
【请问什么时候喝酸奶最好 什么时候喝酸奶最好而且还能减肥】
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
-
-
2022年10月12日是迁居的黄道吉日吗 2022年10月12日迁居好不好
-
龟背竹叶子不开裂的主要原因 达人分享养护蓬莱草的方法
-
-
-
-
-
2023年1月2日祭祀灶神吉日一览表 2023年1月2日祭祀灶神好不好
-
-
北影|撞脸天宝的北影第一美，颜值吊打室友宋祖儿，侧脸却一言难尽…
-
-
气质 女人过了三十不想被说“土气”，试试这4款发型，同事都夸有气质
-
-
-
-
保湿|网络热门爽肤水种草测评：深层补水美白保湿抗初老，给予肌肤营养
