来一波生活小常识祝福语，带走小贴士，有些小常识，小编其实也不知道，那就让我们一起看看吧！想要保健康 ， 饮食纤维素，记好渠道，充分吸收：
1、五谷杂粮是三餐，营养充分又合理 。
2、水果每日需五个，增加平衡又美容 。
3、肉类下岗豆类上 ， 不怕营养跟不上，有此三招，保君健康！
要想天天身体好，健康饮食少不了 。食物结构要多样 ， 粗细搭配有妙招 。限制油腻不抽烟，饥饱把握刚刚好 。少盐少甜少喝酒，血管疾病绕着跑 。发条短信送祝福，祝你健康活到老 。
少些细粮 ， 多吃粗食；少些冷饭，多吃熟食；少些零食，多吃主食；少些肉类，多吃素食 。谨记以上口诀，祝你：少些毛病，多些知识；少些疾病，多些壮实！
健康饮食要谨记，讲究卫生要注意，暴饮暴食是恶习，生食瓜果要清洗，腐烂变质要丢弃，千万不要为可惜，细菌繁殖严重滴，畏害健康不值滴 。愿你健健康康饮食，开开心心生活 。
饮食六宜早知道，健康合理起功效，宜早进食精神振，宜缓有利于消化，宜少器官损害小，宜淡健康身体好，宜暖胃的消化妙，宜软胃弱患病少 。祝你谨记六知道 ， 快乐生活多美妙，合理饮食身体好 。
冬季养生妙招多，送出问候心意表：多喝淡盐水润喉又润肺，橘皮泡水降火显效果，常吃生梨煮红梨利咽止咳，米醋兑水常漱口治疗口舌生疮有奇效 。祝你健康过冬、快乐过冬 。
饮食宝典之健康篇：主食副食都要吃，粗粮细粮4：6，酸碱食料要平衡，荤素搭配需合理 ， 多吃苦辣少酸甜，寒热温凉辨别清，有我祝福添暖意，遵循饮食保健康！祝天天快乐！
早餐午餐晚餐 ， 餐餐注意均衡，早饭午饭晚饭，饭饭注意准时，蔬菜腌菜干菜，菜菜注意保养 ， 清汤茶水果汁，有水才更安康，愿你三餐更保养，身体更强壮 。
饮食要健康，养脑受当先：多吃鸡蛋黄 ， 能增记忆力；食物要均衡，营养成比例；早晨多喝粥，思路能清晰；中午少油腻，脑袋添活力；晚饭要吃好，脑筋更给力！祝朋友充满智慧，身体脑力两相宜！
饮食要健康，饭前先喝汤，肠胃不受伤，每餐八分饱，宁可食无肉，不可饭无汤 ， 免得开药方 ， 吃米带点糠，老小都安康 。
饮食要健康，饭后有七忌：一忌马上饮浓茶，二忌立刻抽香烟，三忌餐后吃冷饮，四忌水果填肚皮，五忌刷牙过于急，六忌剧烈强运气，七忌洗澡伤身体！注意这七忌，身体必少疾 ， 祝君身体康健没问题！
发条信息为朋友，说句饮食要注意；早饭复合维生素，精力旺盛添活力；每餐之前两杯水，控制食物摄取量；咖啡加进牛奶里 ， 奇妙搭配有能量；健康饮食多小心，祝君日日身体棒！
【来一波生活小常识祝福语，带走小贴士】
