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男友|情感心理咨询：总觉得男友不够关心自己，想要分手却还有感情在，该怎么办？

婚姻恋爱男友分手伴侣谭素怡

小馨咨询
一个月前 ， 我和男友的关系变得僵持不下 。 我们在一起一年了 ， 起初 ， 他对我很好 ， 可是同居后 ， 我才发现他根本不会照顾人 。
比如说 ， 天气变凉 ， 他不会提醒我加衣服；我有时加班 ， 他不会给我送饭 ， 只会在家干等 。
有一次 ， 朋友送我两盒不常见的水果 ， 我没舍得吃 ， 拿回家和他一起分享 ， 谁知道等我洗完澡出来他已经吃了个精光 。 我生气了 ， 他比我还委屈 ， 说一时没想周到 ， 出去买一盒再陪我吃 。
这样的事太多了 ， 我反正是想不通他的有些行为 。
这样的日子过下去 ， 真的太可怕了 。
【男友|情感心理咨询：总觉得男友不够关心自己，想要分手却还有感情在，该怎么办？】其实 ， 男友并不想分手 ， 几次要求复合 ， 而且对我的家人仍然非常好 。
这已经是第四次恋爱了 ， 也是我维系最久的一段感情 。 之前我的每段恋情都以失败告终 ， 我越来越不敢想这世上还会有美好和谐的婚姻 。
恋爱已经这么痛苦了 ， 婚姻还会幸福吗？
看到父母的婚姻 ， 我更不敢奢想了 。 我妈妈很强势 ， 家里都是她说了算 ， 爸爸性格温和一些 ， 但长年外出务工 。 他们似乎都很忙 ， 没有时间关心我们 ， 即使生病了 ， 妈妈也不会照顾 。 她脾气暴躁 ， 常因一点儿小事 ， 骂人打人 ， 而且骂得非常难听 。
现在的我 ， 宁愿辛苦做着两份工作 ， 天天忙得团团转也不要再面对情感难题 。
可是自己快30岁了 ， 婚姻大事不解决 ， 家人催 ， 自己也急 。 我内心不想放弃男友 ， 但又对他不满意 ， 怎么办？
谭素怡解读
男友多次挽回 ， 欲复合 ， 一直对你家人很好 ， 表明了他对你的感情 ， 也在一次次给女友回归的机会 。
只是你内心矛盾 ， 放弃难 ， 面对男友又不满与抱怨连连 。
男友或许真的有些粗心而没有时刻顾及你的感受 ， 你因感受不到对方的关爱 ， 愤怒委屈 ， 难免在言语上责备男友 ， 在行为上攻击或冷淡男友 。
不难看出 ， 已近30岁的你在认知上对爱情和伴侣均存在一些不合理的期待与想法 ， 而非以成熟的眼光去看待这段感情 。
在亲密关系中感到痛苦 ， 往往跟自己与父母的关系、过去的经历有关.
从你的成长历程中看到 ， 妈妈的强势控制、脾气暴躁 ， 对孩子的日常照顾不足 ， 更加难以顾及到孩子内心的需求；而缺位的父亲虽然性格温和 ， 但没能给予孩子情感支持 。
你幼时未能感受到父母对自己足够的关爱 ， 内心越缺乏爱 ， 就越渴望爱 。
于是 ， 在长大后的每段亲密关系中 ， 你便总是希望能从伴侣身上获取爱和安全感 ， 期待对方能时刻体察、懂得自己的需要和情绪 ， 否则 ， 就会觉得对方不爱自己、不在乎自己 ， 这种不被爱、不被重视的感觉让你无法忍受 。
可显然在这么多的男友之中 ， 没有谁能一直满足你的心理和感情需求 。
而每当内心不满 ， 又会控制不住地做出很多伤人甚至破坏关系的行为 ， 如言语抱怨、变得冷淡、吵闹分手 ， 想通过这些手段来获取更多的爱和关注 ， 却往往事与愿违 。
很多时候 ， 并非别人不爱自己、给自己的爱不够 ， 而是自己需要的太多或难以感受到别人的爱.
因为年幼的孩子如果从父母那里感受不到足够的爱 ， 也难以获得爱别人的能力和感受别人爱的能力 。 成年后在情感关系中 ， 索爱的人总是渴求而不得 ， 很痛苦；想给予爱的人总是满足不了对方 ， 爱得很累 。
当下 ， 如果你能了解到自己的内心模式 ， 提高内心感受爱的能力和爱别人的能力 ， 调整对伴侣的心理期待 ， 改变与伴侣的相处模式 ， 这样自己才不会这么痛苦 ， 对方也才能在这段感情中感到轻松愉悦 ， 爱才能在两人之间畅通地流动 。

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