想祛除脸上难看的斑点 ， 又担心不良反应的MM们可以选择通过吃水果来淡化斑点 。 水果不仅美味 ， 还能帮助我们取得健康高效的美容效果 ， 因为水果大多饱含充足的水分和营养元素 ， 能够促进肌肤的水润亮白 ， 帮助我们塑造健康好肤质 ， 这五种水果最适合面部有斑点的女性食用 ， 不仅淡斑美白还除皱！
【葡萄这五种水果最适合面部有斑点的女性食用，不仅淡斑美白还除皱！】一、猕猴桃
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猕猴桃的维生素C含量很高 ， 还富含维生素E ， 都是美白肌肤的高效因子 ， 具有抗氧化功能 ， 延缓肌肤衰老 ， 有效增白皮肤 ， 还能抑制雀斑和暗疮的形成 ， 经常饮用猕猴桃汁 ， 淡斑效果十分显著 。
二、枇杷
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女性朋友在生活中多吃一些枇杷能为人体补充充足的蛋白质、果酸、维生素以及各种矿物质 ， 从而达到美白皮肤和淡化斑点的效果 。
三、樱桃
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樱桃中的铁元素含量非常高 ， 食用之后可以促进血红蛋白的再生功能 ， 女人经常食用可以达到恢复气血的效果 。 而且樱桃还具有美白嫩肤和祛斑美肤的功效 ， 所以非常建议女性朋友经常食用 ， 以帮助改善脸上长斑和发黄的症状 ， 也可以搭配维欧美一起 ， 淡斑效果会更好 ， 因为维欧美从色斑形成根源入手 ， 采用国际领先技术 ， 纯植物配方 ， 科学组合 ， 100%绿色安全 ， 内外结合 ， 标本兼治独创三维立体靶向疗法 。 在彻底祛斑的同时大补肌体元气 ， 活化肌肤 ， 达到美白、抗皱、润肤、细致毛孔、抗衰老之功效 ， 一举多得 ， 让你真正体验到祛斑养颜再青春之神奇效果 。
四、杏
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杏不仅具有明艳的外表 ， 而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素 ， 维生素B17含量尤其丰富 。 杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分 。 丰富的矿物质及植物性不饱和油脂 ， 具有良好的柔润滋养效果 。
五、葡萄
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葡萄它含有大量葡萄多酚 ， 具有抗氧化功能 ， 能阻断游离基因增生 ， 有效延缓衰老;它还含单宁酸 ， 柠檬酸 ， 有强烈的收敛效果及柔软保湿作用 。 另外 ， 葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质 ， 可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生 。
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