都说女人这一生 真正要把女人后半生过好的方法，女人要在这些方面，学会穷养自己
都说女人这一生 ， 要想把日子过好 ， 就应该富养自己 ， 就应该好好爱自己 ， 就应该好好滋养自己 。
很多人觉得富养自己 ， 就是在金钱上无条件满足自己 ， 其实这只是富养的一个方面 ， 真正的富养 ， 应该是从精神上、从内心上接纳自己的好和不好 。
年轻时 ， 女人要学会给自己的生活做加法 ， 要多去尝试一些 ， 生活的不可能性 ， 不要给自己轻易的设限；女人在50岁后 ， 要学会给自己的生活做减法 ， 这样的生命 ， 才能真正滋养到你的内心 。
其实 ， 真正要把女人后半生过好的方法 ， 应该是女人要在这些方面 ， 学会穷养自己 。
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1.吃方面穷养自己
年轻的时候 ， 女人可以吃吃喝喝 ， 因为身体完全可以承受 。
随着女人年纪变大 ， 身体代谢的降低 ， 如果女人50岁后还暴饮暴食 ， 身体就会不堪重负 。
女人应该学会精简自己的食物 ， 让自己学会吃得简单一点 。
大吃大喝或者暴饮暴食 ， 都已经不再适应女人现在的身体 。
女人要多吃蔬菜 ， 多吃粗粮多吃 ， 营养丰富 ， 但是口味清淡的食物 ， 要减轻身体的代谢负担 。
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女人50岁后 ， 要在“吃”的方面穷养自己 ， 因为人这一生 ， 在吃的方面数量是有规定的 。
所以很多时候为什么说少吃长寿 ， 为什么吃得清淡长寿 ， 还是有一定道理的 。
在吃上面穷养自己 ， 并不是自己舍不得花钱 ， 而是完全为了自己的身体健康考虑 。
女人在食物的选择上 ， 可以多选择萝卜 ， 青菜 ， 花菜 ， 在菜的烹饪上 ， 少放调料 ， 多吃菜的原味 。
女人在年轻的时候 ， 可以多吃一些真正好的食物 ， 一些有营养的食物 ， 一些有价值的食物 ， 这样在女人老了后 ， 就不会那么渴望吃大鱼大肉 。
因为维持好自己身体的健康 ， 维持好自己身材的体态 ， 也是女人在50岁后重要的人生课题 。
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2.社交上穷养自己
女人在年轻时 ， 会因为各种各样的原因 ， 总和外面的人相处 ， 有聚餐 ， 有社交 ， 有一些自己不喜欢 ， 但是也不得不去的应酬 。
女人在50岁后 ， 要学会在社交上穷养自己 ， 不要浪费多余的时间和精力 ， 去应酬那些自己不喜欢的人 ， 不要浪费时间和精力 ， 去做自己不喜欢的事 。
因为你的时间很宝贵 ， 因为你的精力很宝贵 ， 你要学会用这些时间和精力 ， 来滋养自己 ， 而不是去和那些自己都不喜欢的人相处 ， 而不是浪费自己宝贵的生命 ， 去做那些不喜欢做的事 。
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余生很贵 ， 请不要浪费 ， 女人在50岁之后 ， 一定要学会在社交上穷养自己 ， 不要在社交上 ， 花费大量的金钱和精力来支撑 。
不要允许那些 ， 你不喜欢的人和事 ， 在你的朋友圈来来去去 ， 你要学会把有些人请出你的生命中 ， 你要学会把有些人请到你的朋友圈中 ， 因为你的圈子 ， 你自己说了算 ， 你要和谁做朋友 ， 你自己决定 。
因为真正和你是好朋友的关系 ， 真正和你是知己的关系 ， 不需要你花费大量的时间和金钱 ， 来维系这样的关系 。
你们是彼此很懂 ， 对方的那一帮人 ， 你们也不会是 ， 24小时都联系的人 ， 你们更不会是 ， 有事没事就聚焦在一起说别人坏话的人 。
真正的朋友 ， 不仅仅是懂你的人 ， 珍惜你的人 ， 更是会心疼你的人 。
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