当抱怨没有用的时候 ， 当持续低频低没有用的时候 ， 当你忍无可忍的时候 ， 那就勇敢做出改变 。
学会去调整你和他的关系 ， 学会改变自己在关系中的态度 ， 也许一切都会慢慢变得不一样 。
8.如果改变这么容易 ， 生活就不会有痛苦了 ， 痛苦也是灵魂和你的对话方式 。
在生活中 ， 不管是哪一种改变 ， 都是艰难的 ， 因为改变 ， 意味着关系的动荡和混乱 ， 意味着未知事情的发生 。
比起一辈子 ， 都要在这种痛苦的生活里 ， 还不如一鼓作气 ， 在改变的方向去坚持 ， 最后就能得到 ， 最想要的结果 。
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9.在关系里 ， 当对方做出一点点小小改变时 ， 你要学会给予正向回馈 ， 这是关系改变的开始 。
如果对方已经如你所愿 ， 朝你所要的发向 ， 在调整、在进步时 ， 那么你不要总说“虽然、但是” ， 打击别人的自信心 ， 打击别人的热情 。
愿意配合你行动做出改变的人 ， 真的相当相当爱你 ， 请你给他多一些正向的积极反馈 ， 那么他会更有动力配合你一起改变 ， 一起调整新的方向 。
想要一段关系变得更好 ， 想要一段关系滋养你 ， 变成同行、同频者 ， 需要两个人齐心合力的努力 ， 因为任何关系的形成都是一种态度 ， 任何关系的改变 ， 都需要彼此的正向反馈 。
去看见一个真实的对方 ， 去看到一个真实的自己 ， 不委屈不卑微 ， 不掩藏不躲避 ， 那么这一段感情 ， 就走在正确的道路上 。
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