冬天肌肤干燥脱皮也是常有的事情 ， 因此我们就是需要增强补水 ， 但是离谱的事情发生了 ， 脸越补水 ， 越干 ， 反而干燥的情况没有得到缓解 。
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在说这个问题之前 ， 我们先要弄懂这一个问题
PART ONE
皮肤为什么会缺水
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我们肌肤补水很大部分不是来自补水保湿的护肤品 ， 而是来自我们吃进去的食物 。
我们的皮肤可分为表皮层 ， 基底层 ， 颗粒层 ， 角质层 。 其中基底层的含水量是最多的 ， 有60％ ， 而在我们最外面的角质层的含水量也就只有10% 。 但它有保湿的作用 ， 可以防止水分的流失 。
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但是随着年龄的增长或者是外力的摩擦 ， 我们的角质层就会越来越薄 ， 以至角质层的保湿因子就会越来越少 ， 还有一些皮脂分泌减少以及环境湿度低等也一起影响 ， 导致我们的皮肤缺水 。
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PART TWO
补水仪补水面膜有用么
大概有很多的女生都有出现过肌肤干燥的情况 ， 很多的脸都是需要补水的 ， 因此市面上出现了很多的补水的产品 ， 例如补水仪 ， 补水面膜等等 。
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这些真的有用么？悄悄的说一句：有用但是效果有限 ， 你如果单单想要靠这些来缓解肌肤缺水的情况的话 ， 那是万万做不到滴 。
因为这类产品也只暂时浸润了皮肤的角质层 ， 在干燥的环境中为皮肤提供了一个暂时比较湿润的环境 。 这些效果就真的只是暂时的 。
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而且这类的产品不能长时间的使用 ， 就会导致角质层过度的水合 ， 加快角质层的脱落 ， 使得皮肤屏障受损 ， 甚至变得敏感 。
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PART THREE
如何补水才是最有效
首先要做的就是从食物中获取水分 ， 根据研究表明 ， 正常的成年人每日应摄取1500-1700ml的水量 ， 只有当摄取了足够的水量 ， 才能保证我们人体最大的器官——皮肤维持健康的水份含量 。
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我就想问一下你
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当然不止喝水 ， 你也可以多吃蔬菜水果 ， 从这里面摄取水分 。 但是哪里比的上喝水这种补水途径来的快 。
有一说一 ， 虽然补水产品的补水能力是有限的 ， 但是它还是有用的 。
我们要选择有用的保湿剂：
? 保湿剂中要有保湿因子 ， 如透明质酸 。
?保湿剂中要含有适当的脂质成分 ， 如神经酰胺 ， 亚油酸等 ， 能够有效地在皮肤表面形成一层“油膜” ， 防止水份的流失 。
?一定要记得油性肌肤它也是需要保湿的 ， 你可以选择清爽型的保湿剂 。
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正确好的保湿是可以让肌肤看起来更加的水嫩 。 同时也能够延缓肌肤衰老哦~
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