看完这篇要是还不会洗头，我亲自教你！
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【 看完这篇要是还不会洗头，我亲自教你！】大家都知道卫健我头发没多少 ， 但是毛发相关知识倒是有一箩筐 。
之前和大家聊了很多护发相关的压箱底知识 ， 到今天我才想起来zui重要的基本洗头问题还没有和大家探讨过 。
头发的养护 ， 应该从基本的洗头开始 。 可是有没有发现：现在大家好像把洗头的步骤搞得太过复杂了 。 其实主要目的就只有清洁而已 ， 不能也并没有什么特定的程序 。 有的人勤快 ， 洗的频率高；有的人懒得动 ， 就洗的少一点；有人早上洗 ， 有人晚上洗……不要听网上那些什么专家说的这不好那不好 ， 只要自己洗干净了、洗的舒服 ， 没有那么多条条框框 。
话虽如此 ， 可洗头过程中需要注意的点还是要提醒一下：
①zui好的洗发水质是淡水、软水 ， 不建议直接用井水、河水等硬水；
②水温不宜过高 ， 一般40℃左右就挺合适；
③洗头的频次应该依发质、季节、工作生活环境等因素而确定 ， 过频或者不当的洗发是不合适的 。
基本上每次洗头都会用到洗发水 ， 值得指出的是：每次使用洗发水都应该在手中搓出泡沫之后 ， 才可以接触头发和头皮 。 而湿发更为脆弱易损 ， 所以洗头时不宜过分用力搓揉 。 如果你头发够长 ， 可以顺头发自然下垂姿势洗就有更好了 。
洗完之后不要用毛巾搓擦 ， 更好的选择是用干毛巾按压拍干 ， 或者晒干、自然风干 。 如若使用吹风机 ， 温度不宜过高 ， 且风嘴与头发应保持10-20cm的距离；过于潮湿和干燥的头发不宜吹风烘干 ， zui好让头发自然风干再睡觉 。
顺便再提一嘴：
油性发质皮脂分泌过多 ， 洗发周期略短 ， 可以选择碱性、去污力强的洗发水；
干性发质皮脂分泌过少 ， 洗发周期略长 ， 可以选择弱酸性洗发水 ， 以及营养温和的护发用品；
中性发质壁纸分泌适中 ， 使用温和的洗发用品就可以了 。
洗头其实没有那么复杂 ， 你看我 ， 没头发不也洗得好好的 。 选好自己适合的洗发用品 ， 好好的去洗个头吧 。
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