敏感肌人群容易无缘无故感到皮肤刺痛、灼烧、干燥、瘙痒或其他不适症状 ， 这些苦恼或许会让你很抓狂和痛苦、妨碍正常工作、无法表现出更好的自己……因此 ， 敏感肌人群更要注意护肤 。
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敏感肌类型
1、轻度敏感性肌肤
角质层薄弱 ， 脸颊两边像涂抹了腮红一样 ， 没有明显的痒、痛、肿、热、红等症状 ， 会跟随季节变化而出现干、红的现象 。
2、中度敏感性肌肤
角质层薄弱 ， 脸部出现泛红的现象 ， 红血丝时有时无 ， 有发热的感觉 ， 没有明显痒、痛、肿症状 。
3、重度敏感肌肤
角质层非常薄弱 ， 红血丝可见 ， 有明显的痒、痛、肿、热、红等症状 ， 部分肌肤甚至出现渗水、疱疹等炎症现象 ， 建议及时到皮肤科就诊 。
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敏感肌护肤建议
1、补水很关键
敏感肌通常意味着干性肌肤 ， 乳液和面霜要常伴身边 ， 保湿润肤成分可以在皮肤表面锁住水分 ， 还可以作为临时屏障防止刺激物的入侵 ， 敏感肌要格外注意选择恰当的保湿用品 ， 香精和一些特定的化学物质可能导致肌肤受到刺激 ， 造成不适 。
要远离那些含有香精、染料或酸的产品 ， 敲重点 ， 相比于普通乳液或面霜 ， 带有“润肤”字样的产品补水和保护功能可能更胜一筹 。
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2、淋浴注意事项
【症状冬季皮肤干燥、起皮、敏感？看完这些小技巧，远离皮肤疾病的困扰】不恰当的洗澡习惯也可能会刺激敏感肌肤 ， 淋浴时间要限制在5~10分钟内 ， 洗澡水不宜过热 ， 使用添加有保湿剂的香皂 ， 不要在全身涂抹香皂 ， 香皂只适用于脸部、手部、双脚、腋下和私处 。
不要用力搓洗 ， 过度去角质会破坏肌肤屏障 ， 淋浴后要使用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤 ， 记得涂上润肤乳保持水分 。
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3、不要使用泡沫洁面乳
沐浴露或洗面奶中的泡沫使用更易上手 ， 有时还会增添洁面的乐趣 ， 但事实上这些泡沫会让肌肤变得干燥 ， 并且去除掉起保护作用的天然油脂 ， 选择不含香精的奶油质地清洁产品会让肌肤更滋润 。
敏感肌早上洗脸要用弱酸性温和的洗面奶洗脸 ， 建议选用温水 ， 而晚上洗脸要先用卸妆产品卸妆再用洗面奶洗脸 。
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4、注意防晒
每天涂抹防晒霜对任何人来说都是非常重要的 ， 做好防晒可以预防皱纹、斑点、晒伤、甚至是皮肤癌 ， 敏感肌人群更要注意防晒 ， 晒伤是常见的破坏皮肤天然屏障的罪魁祸首之一 ， 长时间暴露在阳光下 ， 屏障要修复也较为困难 ， 这时 ， 需要每隔两小时补涂一次SPF≥15的防晒霜 。 游泳或出汗时要更加频繁地补涂 。
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