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▲拍照角度几乎相似 ， 但对比一下就发现 ， 脸几乎小了快一半了 。
减肥=>整容 ， 道理不假 ， 实践虽然不易 ， 但想要万众瞩目 ， 这些问题都不是问题 。
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减肥后的明星 ， 面部没有赘肉 ， 每一块肉都长在该长得位置上 ， 五官轮廓更清晰精致 ， 眼睛明媚 ， 充分释放魅力 ， 五官立体感、落差感也更大 ， 整体来说明艳度肉眼可见的上升 。 这些流水线一样的瘦 ， 都是苦功夫吗？有没有什么秘诀呢？
▲不止是女团能做到 ， 素人打造也有这样的效果
减肥前后的感觉可以说是毫不相干 ， 大家收好下巴
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▍ 细数那些韩国女团变态苛刻度形体要求
时时计算体重是韩国女团刻在骨子里的记忆 ， 早期还是练习生时 ， 身材管是筛选女团的第一步 ， 不合格即失败 。
APINK郑恩地是比较特殊的一位 ， 没有做过练习生 ， 刚出道时体重有126斤 ， 163对比126 ， 这个体重在当时真的算是“独一份” ， 也因为体重问题 ， 郑恩地一直承受着常人无法想象的压力 。
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SONAMOO的D.ana在上综艺时候就说过：“练习生时期 ， 每天都有减肥的指标 ， 如果不达标 ， 就不允许回家休息 。 月末评价时如果体重不合格的话 ， 会直接落选 ， 那时候一半人都落选了 。 ”
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而即使优秀如郑恩地 ， 后期也付出了一周五次减肥训练 ， 每次训练=>2个小时的努力 。
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出道就可以放松身材管理了吗？那完全是不可能的 ， 永无止境的减肥是她们的代名词 。 举个栗子 ， AOA的雪炫出道后 ， 曾经因为多吃一口炸鸡被骂 。
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（相似姿势拍照 ， 看金雪炫减肥前后照片对比 ， 谁敢相信这是同一一个人啊?！）
上镜要想美 ， 减肥少不了 ， 而且瘦到正常体重都是不够的 ， 不仅医美有瘾 ， 减肥也有 ， 为了追求极致的效果 ， 韩国大多数女团还通过极端方式来减肥——节食扣喉 。
比如Red Velvet的Wendy ， 因为工作短期发胖导致网友异样声音 ， 于是极端减肥 ， 在一两个月内瘦如骨架 。
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（从全队最胖变为全队最瘦代表性人物）
▲ 这种极端方法有癌症风险 ， 大家不要尝试 ， 明星有上镜突击速成的压力 。 而大多普通人是不需要这种尽头紧迫感的 。
变美届扛把子变美思路都是先减肥 。 因此 ， 如果你真的有变美的想法 ， 抓紧从身材管理做起 。
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