一旦你认定了自己是在被贬低的，又会开始产生防御性，你会开始不断的通过索取爱的方式来弥补自己在这段关系里的缺失 。
这就是你们之所以会经常吵架的原因，因为对你而言，吵架是为了引起他的注意，为了得到他对你的关心 。
可是他对你的关心却又满足不了你对爱的需求？你会觉得他哄的不够，可是他究竟要怎么哄，要怎么对你，你才会满意呢？
可能你自己都不知道，你内心并没有答案 。
想一想，是不是你心里有太多对爱的期望，以及过去你父母无法满足你对爱的需求，甚至包括了你在上一段婚姻里感情的亏欠，你都希望通过这段婚姻来实现 。
这些要求最终又转嫁到了他身上，在你看来，他是你的丈夫，是选择和你结婚的对象，所以他就要无条件对你好，他也必须要对你好 。
这就是为什么许多缺爱的人，越是缺爱就越得不到爱的原因 。
因为没有谁是为了弥补你人生的缺憾而存在，你可以邀请他和你一起修补你人生缺失的部分，却不应该要求他有义务来完满你的人生 。
我们每个人都要知道，我们的伴侣来到你生命的意义是来丰富彼此，我们虽然相互成为对方的依靠，但我们依旧还是独立的个体 。
一旦我们希望对方来实现自己的需求时，这就成了生命中无法承受之重 。
最后回到你的问题，你要怎样才能好好过下去，又该不该维持你的婚姻 。
我想你应该问问自己，你想不想好好过下去，又想不想维持这段婚姻，只有你想，你才能发生改变 。
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而改变一定是痛苦的，你需要改变你对亲密关系的认知，可以给你这几个建议：
1、学会多一点理解
你对他提出需求，他无法满足的时候，你不妨换位思考下，如果此时提出要求的人是他，你是否愿意接受，又是否能够满足？
2、学会说出自己的感受
难受的时候用表达感受来代替争吵，你以为吵架可以吸引到他的注意，可以让他更关心你，但事实上你已经验证这种方式是错的 。
因此如果你还是继续秉承这种方式，那结果必然还是老样子 。
在你需要他的时候，你可以试着说出自己对他的需要 。
当然，你在这之前还需要克服自尊问题，你要知道对爱人表达需求不是懦弱无能的表现，而是沟通并且可以促进亲密关系的一种方式 。
3、学会冷静
你老公在和你吵架的时候不说话，这是他在冷静，你也可以试着冷静 。
双方都可以冷静下来，才可以避免不必要的争执和矛盾 。
不要觉得冷静就是他对你冷暴力，适当冷静是双方避免冲突的最好方法 。
4、学会协作
有什么问题可以通过商量解决，我们的生活并非是非黑即白，还有中间地带 。
试着什么事情都优先考虑对方的感受，把我要这么做的想法改成，我们俩可以这么做 。
当你把问题从自己身上拉到你们俩这个共同体上时，你就会发现关系会出现转机，很多事情的结果也许都会不一样 。
我知道在生活中，有不少姑娘都会遇到这样类似的问题，在一段关系中明明是爱，却越爱越糟糕，不知道哪里出了问题 。
如果你也正陷入这样的危机中，可以私信我，我来告诉你要怎么做，要如何改善关系 。
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