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自信是我们老生常谈的话题了 , 自信就是对自己的期待值 , 换句话说 , 你自己觉得自己有多少价值 。
《自卑与超越》一书中说:
自卑从婴儿时期就有 , 我们每个人多多少少都有些自卑 。
既然自卑是普遍存在的 , 那么我们就要接受它 , 尽量去克服它 , 减少它的负面影响 。
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我们通过经验就知道 , 有自信和没自信的两个人在各方面的表现都有所不同 。
有自信的人大多情绪稳定、积极大方 , 很少敏感多疑、猜忌;
没自信的人很容易就产生负面消极情绪 , 情绪状况老是不大稳定 , 遇到事情想到的往往都是:“要不 , 就放弃吧 , 我觉得我不行 。”对比之下 , 我们自然更喜欢自信的人 , 更想成为自信的人 。
如何成为一个自信的人?说到底就是要提高自己 , 让自己打心里认同自己 , 这样一来 , 外界的声音就不会对你自己的心理造成很大影响 。
外界干扰不了自己 , 自己又有过硬的能力 , 自然对很多事情都积极乐观 , 心态良好 。
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那么问题又来了 , 如何提高自己呢?
在我看来可以在两个方面提高自己 , 一是外在方面 , 二是内在方面 。
外在方面包括外貌、打扮、财富等等 , 内在方面包括知识、技能、兴趣等 。
外在方面优越的人 , 一般来说是比较有自信的 。
那些明星啦名流啦 , 谁会是天天在家里躲着不出门的?他们具有很强大的外在价值 , 自然要尽情地展示 。
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外在方面其实很好提高 , 你说财富我一下子无法达到 , 那就可以选择简单的来提高 , 比如外貌和打扮 , 这些最容易实现 , 也是快速增强自信的办法 。
对自己相貌不满意就学学化妆 , 平时注意护肤 , 出门即使是画个淡妆也可以让你拥有一定信心 。对自己身材和气质不满意就学学穿搭 , 主动去提高自己的衣品修饰身材 , 整体外在给人干净整洁、精致的感觉 。
这些都算是比较容易达到的了 , 所以一定不要忽视 。
当然 , 有句话说得好:穿上龙袍也不像太子 。意思就是 , 即使一个人外表穿得光鲜亮丽 , 但是气质、修养撑不起来 , 表现得畏畏缩缩 , 那么别人也不会觉得你是个多优秀的人 。
你的内在方面是你的软实力 , 当你的内在软实力过硬时 , 才撑得起外在那些华丽的东西 。经验总结扩展阅读
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