作家七堇年说：“这个世上 ， 真心对你好的人 ， 遇到一个 ， 便少一个 。 ”
人这一生 ， 能相伴同行的人不多 ， 能与我们亲近的人 ， 更是悉数难得 。
可我们却常常在相处中忘记珍惜 ， 总是对关系疏浅的人和颜悦色 ， 与身旁的人冷目相对 。
弄错了方向 ， 模糊了远近 。
待到清醒时 ， 才发现 ， 时间已容不得我们后悔 。
未来 ， 若想不负自己和对方 ， 就不要把坏情绪释放在最在乎我们的人身上 。
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前天晚上 ， 和闺蜜琳琳视频 ， 本想和她分享考试通过的消息 ， 可看着她沮丧的表情 ， 我又把话硬生生地憋了回去 。
问起原因 ， 她说：“我从来都没觉得自己这样混蛋过 ， 竟然让我妈难过了整整一个星期 。 ”
上周末 ， 得知女儿回家 ， 妈妈特地做了她爱吃的红烧鱼和可乐鸡翅 ， 马上要开饭了 ， 琳琳却接到客户要更新策划方案的消息 。
看她独自在书房忙碌 ， 妈妈有些心疼 ， 就把摘好刺的鱼和剔好骨头的鸡翅 ， 放在了电脑旁边 。
琳琳刚要起身拿文件 ， 不想却把碗打翻在地上 ， 她一下火气就上来：
“我都急成什么样了 ， 你怎么还在这给我添乱啊？你们饿了就先吃吧 ， 不用等我 。 ”
母亲愣了一下 ， 转身拿起扫把清理好地上的饭菜：
“你先忙你的 ， 我们等你一起吃 。 ”
“怎么就非得一起吃啊 ， 我这马上还得回公司开会 。 ”
说着琳琳拿起包就走了 。
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原本以为这件事过去了 ， 直到父亲打电话问她这周末回不回去 ， 才告诉她：
因为那一句话 ， 妈妈哭了一个晚上 ， 一整个星期都没怎么吃饭 。
听到父亲的话 ， 琳琳心里满是后悔和自责 。
因为一时的着急和焦虑 ， 就把火气撒在父母身上 ， 可回想起来这情绪又和他们有什么关系？
真正激起我们烦躁和不甘的 ， 并非陪在身边的人 ， 而是那些难缠的人和棘手的事情 。
若因这些外界的压力 ， 伤害了最该珍惜的人 ， 就太不值得 。
要知道 ， 能够排解委屈的 ， 不是迁怒于身边的亲人 ， 而是找到原因 ， 平静下来 。
清楚负能量来自于哪里 ， 主动沟通 ， 适时解决 ， 才能真正摆平内心的愤怒和不安 。
只有解决了问题 ， 才能彻底释放坏情绪 。
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@王队长拍过这样一段视频：
一天下班 ， 丈夫满脸不高兴的进门 。
妻子刚给他买了件新衣服 ， 正兴高采烈地问他喜不喜欢 ， 他却冷着脸说：“没事买什么衣服 ， 给退了吧！”
妻子看丈夫情绪不对就问他怎么了 ， 不料他只丢下一句“我跟你说你管得了吗？”就进了卧室 。
留下妻子无奈伤心：我招你惹你了 ， 跟我甩什么脸子 。
于是 ， 气氛越来越僵 ， 整个晚上妻子都没有理他 。
可当沉静下来 ， 丈夫忽然明白：其实妻子并没有什么错 ， 是自己把外边的坏情绪带回家影响了她的心情 。
而自己也没能因为对她发脾气 ， 感到愉悦轻松 ， 反倒更加烦躁 。
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第二天 ， 丈夫特地穿着妻子买来的衣服上班 ， 回来还夸起她的眼光有多好 。
此刻 ， 妻子也忘记了昨天的不快 ， 去厨房给他做最喜欢吃的菜 。
情绪就是这样 ， 坏情绪会传递愤怒和失意 ， 而好情绪也会映射出一个人的欢喜 。
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