1、每天洗脸不超过两次 ， 经常清洁会刺激产生粉刺 。
2、避免使用摩擦性较强的清洁用品 ， 如磨砂膏 ， 擦洗过多会使痤疮恶化 。
3、不要用手挤粉刺 。 可能导致炎症加重 ， 并产生疤痕 。
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【治疗痘痘的预防技巧】4、切勿让皮肤干燥 。 避免使用含有酒精的收敛水 ， 记得肌肤保湿护理 。
5、切勿带妆直接睡眠 ， 晚上要仔细卸妆 ， 记得洗脸 。
6、切勿每周尝试不同治疗痘痘的新疗法 。 给护理程序留有一定的缓冲时间 ， 让其发生作用 。
7、使用不会阻塞毛孔的护肤产品 ， 外出使用无油防晒霜 。
8、尽量避免压力过大 ， 压力会让荷尔蒙紊乱 ， 健康饮食 。
9、勤洗和皮肤亲密接触的枕巾和床单 。
随着生活节奏的加快 ， 年轻一代越来越没有时间关注自身的健康 ， 其实很多痘痘的产生是因为身体亚健康的一种信号 ， 不仅仅是女性经期期间爆豆 ， 很多男士也会突发大量痘痘 ， 或者是聚集性痘痘 ， 而这种情况比日常痤疮状况更为严重 ， 要引起重视 ， 需要去医院及时检查对症治疗 ， 然后进行有效的肌肤护理步骤 。
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