奥莉维亚·库尔普 辛迪克劳馥等9位明星的护肤秘诀，超简单，赶紧试试
上镜时刻，明星们总是光彩照人，除了身材外，白嫩无暇脸部的保养始终都是重中之重。
其实，美丽很简单，但贵在坚持，让我们来看看国外9大明星的护肤秘诀。
文章插图
1. 加布里埃尔·尤尼恩-每天喝足量的水
加布里埃尔·尤尼恩(Gabrielle Union)，演员、作家，其作品有《老友记 第七季》、《白宫风云 第五季》等。
加布里埃尔·尤尼恩年轻肤色的秘诀是喝足量的水，一天的饮水量超过3000毫升，早餐时摄入超过900毫升，她认为这对头发、皮肤等是非常重要的。
无独有偶，曾参演《大长今》的韩星李英爱谈起她的护肤秘诀之一也是大量喝水。
虽然水本身不会让皮肤光彩焕发，但它会让你保持水分，对整个身体的功能至关重要。另外，过度补水不是一件好事，会给肾脏造成压力，无法过滤大量液体，且导致电解质失衡，所以每天喝水2000-3500ml是非常必要的。
2. 格温妮丝·帕特洛-避免使用“刺激性化学物质”的防晒霜
格温妮丝·帕特洛(Gwyneth Paltrow)，第71届奥斯卡金像奖最佳女演员奖，参演的电影有《莎翁情史》、《钢铁侠》、《复仇者联盟》等。
格温妮丝·帕特洛的防晒秘诀是使用清洁矿物防晒霜，而不是添加了很多非常刺激的化学物质的传统防晒霜。
现在市面上流通的大多是添加了氧化锌货二氧化钛的防晒霜，安全有效。防晒霜不是荧光笔，必须在皮肤上涂上薄薄的一层才能获得适当的保护，而且需要定时重新涂抹才能有效。
文章插图
3. 詹妮弗·洛佩兹-充足睡眠
詹妮弗·洛佩兹(Jennifer Lopez)，美国歌手、演员，曾获第21届世界音乐大奖杰出艺术贡献奖等荣誉。
詹妮弗·洛佩兹的头号护肤技巧是美容觉，至少确保每天8小时以上。
充足的睡眠有助于构建胶原蛋白。当人们睡眠不足时，可以迅速看到衰老的迹象。坚持每天23点前睡觉，还有另外一个好处，利于护肤品有更多的时间渗透深层皮肤组织和吸收。
4. 克里斯蒂·布林克利-每天去角质
超模克里斯蒂·布林克利 (Christie Brinkley) 认为，去除死皮可以防止衰老，让皮肤清新和光滑。
去角质的方法无外乎两种，一种是使用刷子、工具或磨砂膏等研磨性去角质，二是刷酸。
去角质美容护肤的方法并不适合所有人。每个人的肌肤类型不同，大量高频去角质可能会刺激皮肤，导致发红或粉刺增多
研磨性去角质剂会导致微型皮肤撕裂或皮肤创伤，从而导致炎症或过敏，所以不建议高频过度去角质。
文章插图
5. 詹妮弗·安妮斯顿-蒸桑拿
因《老友记》在中国出名的詹妮弗·安妮斯顿喜欢远外红线桑拿。
远红外线产品类似于热玛吉、激光等护肤器械，都属于能量波类型，每周3-4次，在一定温度的刺激下，可以通过出汗等方式排出体内毒素，在一定程度上缓解压力，改善睡眠，促进胶原蛋白产生，坚持使用对皮肤有一定的益处。
6. 辛迪·克劳馥-注射防皱抗衰
健康的生活和正确的皮肤护理有助于抗衰老。
作为世界顶级超模，辛迪·克劳馥认为，为了恢复弹性，除了喝很多水，注意饮食，锻炼、使用护肤品，也会注射维生素、肉毒杆菌素和胶原蛋白。
辛迪·克劳馥有非常专业的美容医生，因此是针对她的定制方案，我们不能以偏概全，单单认为注射和胶原蛋白或热玛吉就可以一劳永逸了。
经验总结扩展阅读
- 近照长大的奥莉够美了，看到甜馨的近照，才知道何为“整容式”长大
- 什么长大的甜馨够美了，看到奥莉的近照，才知道什么叫“开挂式”长大
- 李小鹏|李小鹏8岁女儿奥莉长大，美丽神似混血儿！脸型像妈妈五官像爸爸
- 项目|库尔勒天姿医美：水光注射1次=500张面膜？
- 补充|库尔勒天姿：水光针，皮肤真的水润透亮起来~~