1、开始平坐椅子上 ， 口中自觉发出一个音或是一口气（轻的） ， 舌尖轻轻向上卷起 ， 轻轻接触硬腭前部 ， 用连续的呼出气流吹动它 ， 让它自己振动起来 。前期可用嗓子颤动长声或气颤动 ， 渐渐的再带动腹部颤动 ， 类似于京剧的拖长音 。
【颤音是怎么练出来的 如何练习颤音】2、练习发舌尖颤音 ， 开始舌尖轻轻向上卷起 ， 接触上腭 。舌面边缘也要起作用 ， 把口腔前边的出口全都堵住 。舌面边缘用一定力量 。舌面两侧的边缘不动 。呼出气流的压力会把舌尖推开 。如果吹不动舌尖 ， 可能是舌尖太紧张更可能是两侧漏气 。若吹的时候听到一声 th ， 一定是缺少弹力 ， 也就是两侧太放松 ， 或者舌尖太紧张 ， 也可能是舌尖后卷不够 。如果听到的是一声 tx ， 那么把舌尖活门调得小一些 ， 可能更容易颤动起来 。舌尖不要向上顶得太紧 。
3、找个安静的不打扰别人的地方 ， 大声拖一长音 ， 边唱边抖动手臂 ， 利用肢体的摆动带动声音的抖动 ， 长期这样 ， 也可形成自然的颤音 。
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