眼霜建议女人：就算再懒，睡觉前做好这5件事，养出好皮肤其实并不难( 二 )

2022-01-08 眼霜护肤

我们在敷完面膜之后，一定要涂一层乳液或者面霜，面霜是晚间护肤的最后一步，它不光是给肌肤补一层营养，还有锁住前面水分不流失。这是冬季护肤非常关键的一步，绝对不可省略。

很多女性脸上黄气很明显，感觉人很没有气色，跟生病了一样。所以与其一味的美白肤色，不如从去黄气，提亮肤色开始。我们可以使用一些能够去黄气的护肤品，像“片仔癀”就对这方面很有效果。
做好这一步，皮肤水分充足，你睡醒就能看见好皮肤，又滑又嫩。
5：睡前用热水泡脚如果你的护肤工作都做到了，皮肤状态依然很差。那就是内分泌的问题了！

现在的人们，大多数都有熬夜、失眠的习惯，如果你也有熬夜和失望，那么就算你再怎么去认真护肤品，作用也没有那么大。
因为，熬夜它影响的是内分泌，内分泌紊乱才是颜值的最大杀手。它除了会慢慢地让我们肤色变得越来越黄，毛孔变粗大，还会加快皮肤老化的速度，让我们皮肤变得松弛与及长各种细纹。

睡前舒舒服服用热水泡一泡脚，不仅舒缓双脚的疲惫，也让整个人都放松舒适起来，更有利于助眠、提高我们的睡眠质量。而睡眠质量提升了，我们的内分泌就恢复正常，护肤的工作事半功倍，不仅皮肤好了，整个人的精神状态也会更饱满。
不够泡脚的温度要控制在45度左右，时间，一般泡15-20分钟即可，这时候你可以敷个面膜，或者看一看书，提升一下自己的情商。

结语：