为什么一直强调要重视皮肤缺水问题？因为它会引起一系列的皮肤反应 ， 后续再想改善需要花费更多的时间和精力 。 所以平时要多了解皮肤缺水问题 ， 做好预防措施 。
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第一 ， 脸部皮肤起屑并产生紧绷感 。 这是常见现象 ， 日常需要清洁、涂护肤品和多喝水 。
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第二 ， T区和鼻子两端出油严重 。 水油失衡导致油脂大量分泌 ， 油光满面 。 这要求清洁时要彻底 ， 可以采用吸油纸、洗面奶等去油方法 ， 然后加强补水锁水 ， 切忌重力挤压鼻部（容易导致发炎） 。
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第三 ， 有刺痛感 。 皮肤长期缺水导致皮肤屏障受损 ， 出现干裂、粉刺情况 。 此时使用保湿水或敷面膜会带有微微的刺痛感 。 所以应选择温和型护肤品 ， 舒缓补水 ， 慢慢修复肌肤 。
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第四 ， 毛孔粗大、有黑头 。 水分缺失打破了水油平衡状态 ， 造成油脂分泌过多堵塞毛孔 ， “垃圾”排不出去 ， 出现黑头 。 日常可以采用一些淘米水洗脸、绿茶湿敷等手段护肤 。
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第五 ， 肤色暗沉、发黄 。 一般来说角质层更换周期为28天 ， 但因为缺水导致角质层不能正常焕肤 ， 死皮堆积 ， 久而久之脸部皮肤就会失去光泽和弹性 。 所以要规律作息 ， 多吃水果（猕猴桃、苹果、橙子等）和蔬菜（大豆、玉米等） 。
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【因为补水保湿，预防皮肤缺水｜贝颜美容｜美容护肤】第六 ， 皮肤屏障受损 。 缺水会导致皮肤屏障受损 ， 容易收到外界杂物的侵袭 。 这时候需要补水保湿两手抓 ， 舒缓消炎药准备上 。
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