hi ， 早上好呀！
今天学姐想问你一个问题——你怕不怕衰老？
老话讲的好 ， 笑一笑十年少 ， 心态保持的好 ， 我们的在身体外观上也能够体现出我们是年轻态的 。
很多的人都有提前衰老的烦恼 ， 老的快的女生在外观和形象上都有与同龄人有很大的差别 。 减缓衰老 ， 不仅仅要在心态上去调节 ， 对于护肤方面我们也要更加的重视 ， 对于抗衰老方面的护肤 ， 不一定花大价钱才可以减缓衰老 ， 生活当中一些简简单单的小细节 ， 也可以影响我们肌肤的衰老速度 。 我们就一起来了解一下在日常生活当中哪一些小的细节可以影响我们皮肤衰老的速度吧 ， 年轻你也可以拥有哦 ， 年轻并不是一件很难的事情 。
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懂得用面霜多于面膜
在皮肤护理方面 ， 懂得使用面霜比面膜更加有效哦 ， 面霜的话 ， 它其实是含有抗老的有效成分的 ， 并且能够很有效的被我们的肌肤吸收 ， 能够为我们的肌肤提供充足的水分 ， 提升皮肤自身的锁水能力 。 同时面霜它是具有双重抗老化的作用 ， 可以有效地刺激到我们皮肤细胞的新生能量 ， 并且能够促进我们面部肌肤胶原蛋白的合成 ， 有效的改善肌肤表层的纹理与肤色的均匀程度 ， 使我们的肌肤更加的细致 。
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面霜在冬季秋季一些干燥的季节能够为我们的肌肤补充充足的水分 ， 是持久长期的为肌肤保持补充水分 ， 而面膜只是短时间的为我们的肌肤补充水分 ， 所以想要让自己的肌肤变得更好的话 ， 一定要选择适合的面霜 ， 面霜比面膜更加重要 ， 面膜可以作为日常皮肤护理当中的辅助产品使用 。
保持防晒
我们对皮肤护理有研究的女生肯定会知道 ， 防晒对于皮肤护理是非常重要的一项工作 ， 紫外线对于我们肌肤是有很大的伤害的 ， 当我们的肌肤受到紫外线的照射之后 ， 紫外线会对我们皮肤的表皮细胞产生一些损伤 ， 并且活化酪氨酸酶 ， 加速我们皮肤当中黑色素的合成和沉积 ， 并且会破坏我们皮肤表面的保护屏障 ， 导致我们皮肤的水分大量流失 ， 保湿功能大大减弱 。
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长期在紫外线的照射下会使我们真皮层当中的弹力纤维受到损伤 ， 从而就会导致我们面部肌肤出现一些皱纹和细纹 ， 皮肤长期暴露在紫外线之下 ， 紫外线还会对我们的肌肤产生灼伤 ， 导致我们肌肤发炎 ， 更严重的会导致皮肤癌的出现 ， 所以在护肤方面一定不要在防晒这一步骤上面马虎 。 不做好防晒 ， 谈什么皮肤护理 ， 更不要奢望减缓衰老 。
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花更多时间和金钱在内调上
对于护肤 ， 我们讲究的是内调外养 ， 我们的肌肤作为我们身体的一部分 ， 经常会因为我们一些不良的生活习惯造成整体身体机能的衰弱 ， 所以肌肤也会跟着状态下降 ， 尤其是我们身体当中的内脏功能 ， 其实这些都是可以从我们的皮肤上面表现出来的 ， 皮肤问题如果单纯靠护肤品的话是没有办法彻底解除的 ， 在高节奏的生活和工作上 ， 我们应该更加注重生活上的习惯 ， 一定要及时的调整 ， 我们错误的饮食习惯和生活习惯 。
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