前言：
相信每个人对自卑这个词并不陌生 ，
而且我们每个人内心时常也会有一种自卑感 ，
当自卑涌上心头的时候就会让我们无法接受最真实的自己 ，
也慢慢地改变了别人期待的样子而放下自我 。
一个人如果长时间处于自卑的情绪那就会让自己在生活中非常地痛苦 。
有自卑情结的人往往为了保护自己的自尊心 ， 而不断去欺骗自己 。
不断暗示自己 ， 不断用假行动去蒙骗自己 ， 这样非常消耗自己的内心情绪 。
一个人如果时常被自卑情绪所困扰就会慢慢地迷失自我 。
如果我们被这种情绪左右 ， 甚至对生活失去了信心 。
那一定不能纵容这种事情继续下去 ， 你不要陷入自卑情绪当中 ， 不然无法走出去 。
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我们很多时候知人知面不知心 ，
你认为已经足够了解一个人其实不过是为了能维持两个人的关系 。
其实是际上你并不了解对方 ， 很多人只是表面装得比较优越罢了 。
因为他担心别人会瞧不起自己 ， 所以一个人不愿意做以下这三件事说明骨子里很自卑 。
每个人的性格都是与众不同的 ， 有的人内向喜欢独处 ， 有的人乱想嘻嘻哈哈 。
心理学家分析 ， 如果你不愿意做以下这3件事说明你骨子里非常自卑 。
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1.不敢和别人对视 ， 目光时常闪躲
我们经常会发现有一种人他们与我们说话时经常目光闪躲 ，
其实我们都知道一个人的眼睛是心灵的窗户 ， 原本交谈的时候 ， 对视就是一种本能 。
我以前也是给对方传递一种信号 。
如果是一个不敢和你对视的人 ， 这种人大多心里都非常地自卑 。
他们总认为自己配不上对方或者是怕自己直视对方 ， 对方可以看透自己的内心 。
这种人自我保护意识非常强烈 ， 可是这种做法在别人眼中就会感觉到非常地不自在 。
所以内心自卑的人是不敢和别人对视的 ， 经常也会逗比别人的目光 ，
这种人常常不愿意让别人走进自己的内心 ， 也不喜欢与别人建立起良好的关系 。
从而就会给人一种非常不自信的感觉 。
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2.不懂得拒绝别人的要求
有一种人他们天生性格比较内向 ， 在别人眼中看起来非常地听话 。
这一类人最后导致了胆小懦弱 ， 遇到事情总不会为自己着想 。
这种人别人都以为他们的情商非常高 ， 在我看来 ， 他们只不过是自卑软弱罢了 。
当一个人不懂得拒绝别人 ， 只会让自己受尽委屈 ， 任何事情都爱你自己扛 。
因为他们害怕拒绝别人 ， 别人就不会再去找自己办事 ，
所以生活中即使是自己很难做到的事情 ， 都要扛下来去解决 。
也会成为别人眼中的老好人 ， 但是痛苦只有自己知道 。
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3.从来不去表达自己的负面情绪
一个自卑的人 ， 他们从来给人的感觉都是非常和善的 ，
其实往往一个真实的人 ， 他们从来不会隐藏自己的情绪 ，
反而那些总是去表达自己负面情绪的人 ， 他们从小就被家人所接纳 。
所以总习惯性地把自己心中不满与负面情绪藏起来 。
因此这一类人长大以后也不敢表明自己的心理活动 。
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