所以熬夜真的会变老 ， 千万不要不当回事！每晚尽量在11点前就睡觉 ， 因为人的肝脏等器官开始工作就是在这个时间 ， 如果打乱人体自身的生物钟 ， 我们的身体也会慢慢出现问题 。 所以 ， 为了健康 ， 为了美丽 ， 不要再熬夜了 。
【发型 中年女人想要不显老，建议养成这5个小习惯，身材和气质都能提升】
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