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【绝经 女性45岁后，身体偏瘦会怎样？或将承担5个后果，望你提前了解下】
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现代主流审美依然是以瘦为美 ， 为了追求苗条的身材可以穿进S码的衣服 ， 不少女性一直走在减肥的路上 。
不过当女性过了45岁之后 ， 可能对于减肥就没有那么热衷了 ， 有的还希望自己有点肉 ， 显得年轻一些 ， 此时可能更多的是关注身体的健康 ， 不希望因过度减肥给身体造成影响 。
对于45岁以上的女性 ， 有些人还会认为微胖才是福相 ， 胖点才好 。 其实女性45岁后 ， 保持标准体重最好 。
女性45岁后 ， 身体偏瘦好不好？
女性45岁后 ， 如果身体偏瘦将会带来5个后果：?1、过早绝经
正常女性的绝经期一般在45岁到55岁之间 ， 如果早于45岁就属于早绝经 ， 大多是因为身体缺乏营养有关 ， 身材过于消瘦的女性 ， 体内营养缺乏 ， 容易出现月经不调的情况。
到了35岁之后 ， 身体功能就会开始衰退 ， 雌激素分泌不足 ， 卵巢早衰 ， 那么绝经年龄就可能提前 。
2、诱发胆结石
45岁后的女性如果太瘦 ， 身体能量就会有所不足 ， 脂肪少 ， 而消耗快 ， 则会影响到肝脏功能 ， 造成胆汁异常分泌 ， 过多的胆汁慢慢在胆囊内堆积 ， 时间长了就容易患上胆结石 。
3、容易患骨质疏松
经研究发现 ， 在45岁后的人群当中 ， 女性患上骨质疏松的概率是男性的3倍 ， 如果绝经后骨量流失的速度更是会增加2.5% 。 女性45岁后如果身材太过消瘦 ， 那么提供给骨骼的营养就不足 ， 骨量的流失速度就会更快 ， 就很容易患上骨质疏松 。
4、加大患上老年痴呆的风险
45岁后的女性代谢率下降 ， 减肥就更加困难 ， 有些女性为了减肥 ， 会节制饮食 ， 尤其是对于糖分更是拒而远之 。
其实糖并不是全无好处 ， 它是大脑能够正常运作的必要能量之一 。 而身体消瘦的女性 ， 身体里也会缺糖 ， 这样大脑长时间摄取糖分不足 ， 就会影响到大脑的功能 ， 造成记忆力下降 ， 爱头疼等情况 ， 时间长了 ， 就会加大患上老年痴呆症的风险 。
5、免疫力下降
身体过瘦的女性 ， 身体内的营养元素也比较少 ， 这样就无法满足身体内各个器官的营养所需 ， 会影响到身体器官的正常运行 ， 造成免疫系统紊乱 ， 导致免疫力下降 ， 更易受到病毒侵袭 。
所以说45岁后的女性太瘦也不是好事 ， 当然了过胖对身体也不好 ， 脂肪太多 ， 也会让许多慢性疾病找上门来 ， 还会因为胸部和腹部的脂肪太厚 ， 压迫到乳腺和卵巢 ， 诱发癌变 。
那么45岁后的女性体重保持在什么范围内最健康呢？?我们可以用身体质量指数公式来衡量：身体质量指数=体重（公斤）÷身高（平方米） ， 如果计算出来的指数在18.5到24之间 ， 说明你的体重是标准的 ， 无需减肥 ， 如果小于18.5说明身材偏瘦 ， 需要增强营养 ， 如果大于24说明身材肥胖 ， 需要减肥 。
不过对于过了45岁的女性 ， 如果偏瘦的话 ， 不妨吃点蛋白粉 ， 可以平衡营养 ， 调理内分泌 ， 从而起到增肌的作用 。
如果是体重超过一点 ， 也不必焦虑 ， 毕竟过了45岁后代谢的降低 ， 加上更年期的到来 ， 雌激素快速下降 ， 长胖点是正常的 ， 所以才会有微胖是中年女性最好的状态之说 。
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