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这辈子拥有的最充裕的读书时间 ， 很可能就是大学阶段了 。
因为大学阶段是纯粹可以自己支配的时间段 ， 非常推荐大家培养起阅读的习惯 ， 毫不夸张地说 ， 当你开始阅读、习惯阅读 ， 就会知道“我们读书而后知道自己并不孤单”并非虚言 。
小yo精心整理了五本书分享给大家 ， 可能是每个人都需要的 ， 其中包含成长、拖延、焦虑、自我认知、亲密关系等 。
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经典语录：
“我想让你见识一下什么是真正的勇敢 ， 而不要错误地认为一个人手握枪支就是勇敢 。 勇敢是：当你还未开始就已知道自己会输 ， 可你依然要去做 ， 而且无论如何都要把它坚持到底 。 你很少能赢 ， 但有时也会 。 ”
内容简介：
成长总是个让人烦恼的命题 。 有时会很缓慢 ， 如小溪般唱着叮咚的歌曲趟过 ， 有时却如此突如其来 ， 如暴雨般劈头盖脸……三个孩子因为小镇上的几桩冤案经历了猝不及防的成长——痛苦与迷惑 ， 悲伤与愤怒 ， 也有温情与感动 。
它塑造了人类家庭教育的典范 ， 并提供了极具可操作性的实例与示范 。 和很多要去保持儿童纯净心灵的虚构故事不同 ， 它着力教导孩子如何在磨难中历练风度 ， 在不公平中积累正气 ， 如何在充满丑陋与问题的世界中塑造自己的道德底线 ， 保持精神的体面 。
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经典语录：
“拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的问题 ， 也不是一个道德问题 ， 而是一个复杂的心理问题 。 根本而言 ， 拖延的问题是一个人跟自身如何相处的问题 。 ”
“人们通过拖延来安慰自己 ， 让自己相信他们的能力要大于其表现 ， 他们甚至还维护着这样一种信念：他们的潜在能力是出色的、不可限量的 。 通过拖延 ， 你永远不会逼着自己去面对自己的能力限制在哪里 。 有些人宁愿承受拖延所带来的痛苦后果 ， 也不愿意承受努力之后却没有如愿以偿所带来的羞辱 。 ”
内容简介：
从学生到科学家 ， 从秘书到总裁 ， 从家庭主妇到销售员 ， 拖延的问题几乎会影响到每一个人 。 本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验 ， 对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索 。
通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧 ， 加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素——为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作 。
作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题 ， 她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验 。 本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求 ， 以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响 。 本书甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议 。
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经典语录：
“我惧怕自己不是美玉 ， 因而刻意不去刻苦打磨；我又对自己会成为美玉尚存半分希望 ， 因而也无法庸庸碌碌地与瓦砾为伍 ， 遂逐渐远离世间 ， 疏避人群 ， 结果在内心不断地用愤懑和羞怒饲育着自己懦弱的自尊心 。 世界上每个人都是驯兽师 ， 而那匹猛兽 ， 就是每个人各自的性情 。 ”
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